完成全口重建的那一刻，許多人都會有種「重新獲得牙齒」的喜悅，吃東西不再顧慮，笑容也變得自然，但真正的挑戰，往往在治療結束後才開始。
就像搬進新房子，如果不日常維護，再漂亮的裝潢也會隨時間受損；全口重建後的牙齒也是如此。飲食習慣、清潔方式與回診規律，才是決定它能陪伴多久的關鍵。
一、飲食注意事項
重建完成後，口腔需要一段時間適應新的咬合與假牙結構，飲食必須循序漸進：
- 初期（術後 1–2 週）
- 優先選擇軟質食物，如稀飯、蒸蛋、燉煮蔬菜。
- 避免高溫、辛辣、酸性或過硬食物，減少對傷口與牙周組織的刺激。
- 適應期（1 個月內）
- 慢慢增加食物硬度與種類，觀察咀嚼是否順暢。
- 避免單側咀嚼，以免造成咬合不平衡或局部負擔過大。
- 穩定期（1 個月後）
- 正式植牙完成並安裝永久牙冠後，通常能嘗試大部分的飲食；但若仍臨時牙階段，就必須格外注意飲食選擇。可以避免任何叉子都切不斷的硬質食物，以免造成植體或假牙受力過大。此時應以軟質食材為主，例如魚肉、蒸蛋或燉煮蔬菜，既能滿足營養需求，也能減輕口腔負擔，讓牙齒逐步適應新的咬合。
- 活動假牙配戴者要注意避免會黏附或卡在假牙下方的食物。
二、清潔重點
不同全口重建方式，清潔方法略有差異，但共同原則是每天徹底清除牙菌斑。
1.全口人工植牙
- 使用軟毛牙刷與貝氏刷牙法，清潔植牙周圍牙齦邊緣。
- 搭配牙線或牙間刷，深入假牙與牙齦間的縫隙。
- 使用沖牙機輔助沖洗，尤其是植體連結處。
2.活動假牙
- 每天取下刷洗，使用假牙專用清潔錠。
- 睡前取下假牙，讓牙齦休息，並浸泡在清水或假牙清潔錠中。
- 刷牙時別忽略牙床與舌面。
3.植體覆蓋式活動假牙
- 結合固定式與活動式清潔方式，植體周遭用軟毛牙刷進行清潔。
- 取下假牙清洗後，記得牙齦邊緣及舌面。
三、定期回診的重要性
全口重建後的回診不只是檢查假牙穩定度，更是檢視牙周與口腔健康的狀況，透過每3-6個月的回診，能夠提早發現口腔異常之處，回診時，醫師也會檢測牙周囊袋深度、檢查植體周圍組織健康、重新調整假牙，必要時進行深層清潔。
全口重建成功的關鍵，不只在診間，也在你的每天
璽瑞美學牙醫張瑞杰院長提醒：「全口重建不只是一次手術或治療，而是一段長期的口腔健康旅程，從飲食循序漸進、每天徹底清潔、規律回診檢查，缺一不可，就像保養一台精密儀器，重建後的牙齒需要持續的呵護與維護，才能長久發揮咀嚼、發音與美觀的功能。」
